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过敏体质的人,别让寒性食物伤了你

发布时间:2015-11-26 22:01:01 游览次数:2 信息来源:www.yzc2288.com

    《本草纲目》里说,寒性食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病症。所以,面红目赤、狂躁妄动、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄、脉数等实火病症,都可以选用一些寒性食物,有助于清火祛病。

    我们都知道,脾胃虚弱的人不宜多食寒性食物,其实,还有一种人群也不适合寒性食物,那就是过敏体质的人。中医曾经做过一个寒性食物对过敏性体质者的影响的研究。通过对197名患者的观察,发现凉寒性食物吃太多的人,体内过敏免疫球蛋白数值都会比较高,鼻炎状况也相对比较严重。由此说明,过敏性体质要慎用寒性食物。

    《本草纲目》中常见的寒性食物有苦瓜、番茄、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。如果你是过敏性鼻炎患者,或者属于过敏性体质,经常出现一些过敏性反应,就一定要少吃或者忌吃这些寒性食物。

    过敏性体质者想改善体质,可以多吃鸡肉等温补类食物。水果如龙眼、荔枝等,都对过敏性鼻炎患者有滋补功效。