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大蒜牡蛎,保护前列腺

发布时间:2015-11-05 16:01:01 游览次数:1 信息来源:www.yzc2288.com

    牡蛎肉是人们常食用的一种水产品,其肉质肥厚爽滑,口感极佳,而且具有极高的营养价值,特别是对于男性来说,牡蛎肉是保护男性前列腺的理想食疗材料。

    早在古时,人们就发现了牡蛎肉的食补价值。据《本草纲目》中记载:牡蛎肉“多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。在品种繁多的海洋珍品中,牡蛎肉深受人们的喜爱,被当作味道鲜美的海产品以及健美强身的食物食用。西方还给牡蛎肉以“神赐魔食”的称号;日本人则称其为“根之源”。

    据现代研究发现,牡蛎肉的蛋白质含量高达45%-57%,脂肪含量仅有7%-11%,而钙的含量与同等牛奶相比高出1倍有余,铁的含量则是同等牛奶中铁含量的21倍。此外,牡蛎肉中还富含多种维生素及牛磺酸、铁、磷、锌等营养成分。因此,牡蛎是一种低脂、高蛋白、营养价值极高的食物。其中含有的核酸,有延年益寿的功效。含有的多种维生素与矿物质,尤其是牡蛎中含有的硒,有调节神经、静心抑躁的功效,因此,长期食用牡蛎能够缓解人体因阴虚阳亢所引发的烦躁不安、头晕目眩、心悸失眠等症状。此外,牡蛎还能起到防癌抗癌、健脑益智、保肝利胆、壮阳补精、滋阴养血以及降血压等作用。

    此外要为大家推荐一款简单美味的牡蛎菜肴——大蒜牡蛎。

    材料:准备牡蛎500克,大蒜4瓣以及酱油2大匙。

    制法:先将牡蛎的杂质取出,用清水冲洗干净后沥干,放入滚水中焯烫2分钟后,捞出备用。将大蒜切细剁碎,用酱油将大蒜末搅拌均匀,淋在准备好的牡蛎上即可食用。

    功效:健脑益智、保肝利胆、壮阳补精、滋阴养血。

    牡蛎中含有的微量元素锌,是所有生物生殖器官成长的重要组成物质之一,因此,其与提高人体性功能息息相关,是维持男性前列腺能正常分泌激素的必要物质之一。男性体内的锌一旦不足以满足身体需求,就会导致精子数量减少,畸形精子增加,从而导致性功能减退。因此,牡蛎是男性天然的助威加势的上佳食品。

    大蒜在壮阳强精上的效果也非常明显,它富含的大蒜辣素有极强的抗菌能力,对于防止流感病毒入侵、增加人体对疾病的抵抗力有重要作用。常食大蒜可以抑制病菌的活性、防止生殖道感染,从而保持性器官的健康。

    所以说,此道菜肴绝对是不折不扣的增强男性魅力的上佳补品,不仅适于前列腺疾病患者食用,月经不调的女性也可常食以达到食疗的功效。

    虽然将两者搭配能达到壮阳强精,保护前列腺的功效。尤其适用动脉硬化、前列腺肿大、生殖腺分泌失调的人。可将此汤作为日常饮食食用。但对于生疮或体质虚寒者不宜多吃牡蛎。而且生吃牡蛎尤其要注意牡蛎是否有受到污染,最好是将牡蛎煮熟后再食用。