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潜在性肥胖的自测法

发布时间:2015-10-01 01:01:01 游览次数:1 信息来源:www.yzc2288.com

    潜在性的肥胖是间接表现出来的,应引起注意,以下几个方面,如超过半数以上,则应做健康检查:

    喜欢经常喝啤酒;每天吃夜宵和零食;父母中有高血压、糖尿病及心脏病患者;父母都很肥胖;喜欢吃肥肉及奶油类食品;孩提时代即超重;懒于骑车和步行;好睡懒觉。

    虽说超过了标准体重,但如果重量是在肌肉、骨骼上,即使超重也无妨。反之,即使很瘦,如果体内脂肪比率(脂肪在体内所占的比率)较高,也会形成“潜在性肥胖”,所以必须减掉脂肪。